孕期常识最新七个研究发明!
2016-05-17 11:00 来源:未知

  孕期常识最新七个研究发明!母婴网孕期常识小编为你导读:你懂得的孕期常识过时了吗?美男们想让本身的孕期更健康吗?那么让我们一路进修这七个孕期常识最新发明吧!
  孕期新发明-怀孕时滴酒不沾更安然
  针对孕期喝酒这个问题,以往专家的看法是,只要不是酗酒,有时少量饮用没紧要。位于美国底特律的密歇根儿童病院和韦恩州立大年夜学的专家在比来的一项研究中得出一个新的结论,即使是异常微量的酒精都邑对胎儿产生伤害。在这项研究中,专家们查询拜访了506名准妈妈,并在她们的孩子长到6~7岁的时刻对孩子的行动举止进行了测试。成果发明,在怀孕时平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生的孩子存在行动问题的比例是那些从不喝酒的准妈妈的3倍。
  这些行动问题包含进击性强、留意力不集中、进修障碍等,而这些问题广泛是与酒精相干的神经纷乱症状。
  研究者之一Delaney-Black博士说:“迄今为止,我们还没有足够的证据明白指出,准妈妈在何时可以喝酒或者说喝若干合适,所以最安然的选择就是不喝酒。”与酒精相干的神经纷乱症状与胎儿酒精综合征是两种不合的症状,后者一般是指大年夜量喝酒后引起的比较严重的身材缺点如低智商和调和才能差等,而前者指的则是那些不轻易判其余认知和行动举止方面的问题。
  那么,万一你在不知道怀孕的情况下喝了酒怎么办呢?Delaney-Black大夫说那也不必惊恐,将情况告诉大夫,他会密切存眷胎儿的成长,假如须要还可以采取须要的办法。
  孕期新发明-剖腹产后18个月内再次阴道临蓐具有危险性
  美国波士顿Brigham&Women's妇科病院比来进行的一项查询拜访称,假如在剖宫产后的18个月内测验测验阴道临蓐,因为剖宫产造成的子宫内壁上的伤疤还没有完病愈合,会有导致子宫决裂的危险性。专家Thomas博士说最安然的办法就是细心计算好两次怀孕的距离时光。(密歇根社区卫生部进行的另一项查询拜访发明两次怀孕距离18~23周,就可以把生育低体重儿的可能性降到最低。)不过查询拜访还显示,只要怀孕距离时光跨越19个月,无论是20个月照样24个月,产生子宫决裂的几率几乎没什么差别。
  孕期新发明-抑郁症在孕期和产后产生的机率雷同
  英格兰布里斯托大年夜学比来经由过程对9000位准妈妈的查询拜访,发明差不多有近1/10的人受到孕期抑郁症的困扰。
  “因为孕期的很多反响和抑郁症的症状很类似,所以不太好辨别是否为孕期抑郁症,”介入这项查询拜访的精力病学研究专家,美国纽约哥伦比亚大年夜学的DeborahaDeliyannides博士如许说。在孕期,嗜睡(一种睡眠模式的改变),胃口大年夜增或者没有胃口等通俗抑郁症的表示会经常产生,情感变更可能更为明显,Deliyannides博士提示,假如一位准妈妈情感降低并且保持持续降低的状况,就应当引起留意了。
  虽未经证实,但孕期抑郁症一般会增长产后抑郁症产生的危险性 针对产后新妈妈头部防寒护理的必备用品。所以,假如准妈妈困惑本身的情感老是降低却又找不到原因,最好去咨询大夫。某些抗抑郁症的药物是可以在怀孕时代服用的。Deliyannides博士还建议,家人或同伙可以赞助准妈妈改良睡眠、一路制造丰富可口的食物或者一路去漫步,这些都邑对症状不是十分严重的准妈妈的抑郁情感有缓解感化。
  孕期新发明-妊妇天天30分钟锤炼,安然且可保身材健康
  以前,大夫一般会建议健康的准妈妈每周可以锤炼3~4次。
  本年事首?年代,位于华盛顿的美国妇产科医师学会揭橥了最新的关于妊妇锤炼的建议,鼓励那些没有任何高危症状的准妈妈天天至少恰当锤炼30分钟,即使不克不及做到天天锤炼,也要尽量每周多锤炼几回。
  恰当锤炼的内容包含漫步、泅水、室内脚踏自行车等 使用擦拭时请注意动作要轻柔。圣路易大年夜学医学院妇产科传授RaulArtal博士也提出了本身的不雅点:“与之前人们广泛认定的锤炼项目比拟,比来的研究证实妇女在怀孕时代完全可以进行更广泛的体育活动。”Artal博士说,“在开端锤炼之前,必定要先收罗大夫的看法,假如大夫认为可以,即使在孕前从不进行锤炼的准妈妈也可以在怀孕时开端锤炼。”他认为,“体育锤炼不只可以在身材上和精力上给准妈妈带来益处,同时也有助于胎儿的发育。”研究还发明锤炼还可以预防怀胎期糖尿病。但准妈妈在活动时应当避免那些轻易摔倒或者轻易对腹部产生伤害的活动,如篮球、足球、滑雪以及骑马等。
  孕期新发明-产前体重增长过多在产后轻易导致肥胖
  马里兰州贝塞斯达国立卫生研究院对577名女性进行了跟踪查询拜访,发明那些在怀孕时代体重增长跨越标准值的女性,在临盆一年之后成为胖子的可能性是那些将体重控制在标准范围内的准妈妈的4倍。假如BMI值达到28及以上即表示肥胖,会增长患心脏疾病、II型糖尿病、关节炎以及部分癌症的风险。
  纽约的康奈尔大年夜学养分学专家ChristineOlson博士建议,“大年夜多半女性都可以测验测验减掉落多余的脂肪,但假如增长过多(除正常的体重增长外,跨越5公斤以上),就不太轻易恢复正常了。一般情况下,在进行产前检查的时刻,大夫都邑针对体重增长给准妈妈提一些建议,那些没有获得过任何建议的准妈妈更轻易超重。其实,准妈妈所需的热量并没有她们想象的那么多,一般天天只比怀孕前多增长300卡的热量就够了。”
  孕期新发明-吃加餐可以降低早产的风险
  北卡罗莱纳大年夜学及卡罗莱纳人口学中间的专家经由研究发明:包含早餐在内的三顿正餐假如养分均衡,在加上高低午各一次的两顿加餐,如许的饮食构造和规律对准妈妈是最有好处的。
  查询拜访还发明假如准妈妈跨越13个小时没有吃器械(含睡觉时光),那么她们早产的机率会上升30%。此次查询拜访的重要负责人AninaMariaSiega-Riz博士解释说:“这种跨越12小时没有进食的情况假如频繁产生,就会成为一种重要刺激体,轻易导致准妈妈产生早产。”
  经久的饥饿还会激发连续串的不良反响,给身材带来某种暗示。Siega-Riz博士建议准妈妈都应当随身携带一些健康简便的食物,如酸奶、玉米片、小块奶酪、生果或是小胡萝卜等蔬菜。别的,她还特别强调准妈妈必定要吃好早餐 是母婴日常清洁隔菌的必备用品。
  孕期新发明-怀孕引起的高血压比例日渐升高
  马里兰州贝塞斯达的国立卫生统计中间称,怀胎高血压综合征(一种很严重的孕期归并症)的产生越来越频繁,在以前的10年中增幅高达40%。专家认为这应当归咎于高危妊妇的增长,尤其是那些年纪达到35岁或以上的准妈妈以及那些怀有双胞胎或多胞胎的准妈妈。
  匹兹堡Magee女性病院的负责人,妊高征的资深专家James.M.Roberts博士说:“越来越多的女性推迟了生育的年纪,而高血压的风险是跟着年纪的增长而增长的。”同时匹兹堡大年夜学妇产科传授的Roberts博士也表示,在怀多胞胎时,为了知足胎儿对养分的需求,胎盘赓续长大年夜(即便如斯,也未必可以或许知足多个胎儿的需求),从而导致准妈妈出现某些疾病。
  妊高征会引起血管痉挛,假如可以或许早期发明病情可以获得控制。妊高征的前期表示是水肿和尿液中出现蛋白。假如卖力进行产前检查,就可以或许及时发明。不过,一旦出现目力模糊(或者视线中老是出现小点或闪烁的光线等)、头痛、严重呕吐等情况,不要比及下一次产前体检,应当急速去看大夫。

责任编辑:站长的自我修养 

99棋牌 湖南快乐十分官网 福建11选5开奖 极速时时彩计划 极速时时彩计划 彩宝彩票平台 极速时时彩计划 福建11选5计划 秒速快三打法 秒速飞艇开户